Tous ensemble pour la 3ème Edition du Semi-Marathon de Mons au profit du Télévie dans une ambiance conviviale au coeur de la cité du Doudou!
Les news
DERNIERES NOUVELLES 22/09/21
Ce soir, vous recevrez un mail avec votre E-TICKET. Ce mail est INDISPENSABLE pour le retrait de votre…
Parking à Mons- 10 octobre 2021
Place Nervienne (200 places) Machine à Eau, Boulevard Dolez (60 places) Pont Rouge, derrière la Machine à Eau (201 places) Boulevard Gendebien (37 places) Place…
Notre Semi en route pour le Télévie 2022
Participer de quelque façon que ce soit , c’est déjà soutenir la recherche contre le cancer Un montant…
Pixel Poivre photographe officiel
Merci pour tous ces souvenirs inoubliables Depuis 2018, Christophe est le photographe de tous les moments. Ses magnifiques…
Remise de Prix sur Podium
A partir de 13h sur Grand-Place de Mons Comme chaque année, les instances communales de Mons et M…
Poste de ravitaillement 2021
Espace de propreté à chaque poste. Cette année, nous remplacerons les bouteilles en plastique par des gobelets en…
Course des Enfants 10 octobre 2021 avec Mons Running TEAM
Inscriptions : en ligne, lors des retraits de dossard ou dimanche matin sur Grand-Place dès 7h45 Prix :…
Assistance Ambulatoire 2021
Nouveau ! Cette année, nous remercions l’initiative de Sebastien Pomponio et de Michael Marliere. Une initiative qui consiste…
Nos bénévoles : Ils ont un COEUR et un VISAGE
Merci à tous nos bénévoles sans qui rien n’est possible.
ICES QUAREGNON DÉCORE MONS
Les élèves de la section Arts Appliqués dirigé par M. André Laurent travaillent sur des créations en lien…
Animation Grand-Place
Nos deux speakers, Francois Chic Noel et Amandine Gilson, ont marqué la date d’une croix au calendrier et…
Auberge de Jeunesse de Mons 2021
Attention changement Cette année, ce sera l’auberge de jeunesse de Mons qui nous accueillera le dimanche 10 OCTOBRE…
Présence de Stewards à la Sécurité
Pour cette 3° Edition, une nouvelle collaboration avec l’école APM de Mons. Une trentaine d’étudiants de la section…
Massages sportifs assurés aussi en 2021!
Présence pour la 3° année consécutive, de la Haute Ecole du Condorcet de Tournai. L’équipe de M. Gregory…
La course
Programme | |
|---|---|
9h15 | Départ MARCHE |
9h30 | Départ Course Enfant |
9h50 | Départ Joellettes |
10h00 | Départ du Semi-Marathon |
10h30 | Départ du 10km |
10H45 | Départ du 5KM |
Remise des prix à partir de 13h sur podium | |
Découvrez les parcours sur chronorace.be
Se préparer
Pratiquer la course à pied est très bon pour votre santé… mais pas n’importe comment.
Chaque samedi, à partir de 8h pendant 8 semaines
Participez à la préparation d’une durée de 8 semaines, chaque samedi, à partir du 8 février.
Un programme course à pied personnalisé, deux séances de renforcement musculaire chez notre partenaire JIMS Mons.
Réunion d’information le mercredi 5 février à 18h00
Information au rayon running de votre magasin, et sur la page Facebook DECATHLON MONS
Mardi 18/02/19 - de 19H à 21H30
19H : « PRÉVENTION DES BLESSURES EN COURSE A PIED »
par Dr WANTIEZ SANDRA – Médecin du Sport
19h45: « LE SEMI-MARATHON DE MONS, J-5 SEMAINES, COMMENT CLÔTURER MA PRÉPARATION? «
par PIERRE GARIN – Diététicien expert en nutrition sportive
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