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Courir,
ensemble,
pour la vie !

Tous ensemble pour la 3ème Edition du Semi-Marathon de Mons au profit du Télévie dans une ambiance conviviale au coeur de la cité du Doudou!

Les news

La course

Programme
9h15
Départ MARCHE
9h30
Départ Course Enfant
9h50
Départ Joellettes
10h00
Départ du Semi-Marathon
10h30
Départ du 10km
10H45
Départ du 5KM
Remise des prix à partir de 13h sur podium

Découvrez les parcours sur chronorace.be

Se préparer

Pratiquer la course à pied est très bon pour votre santé… mais pas n’importe comment.

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Envie d'atteindre vos objectifs ?

Le semi-marathon de Mons vous aide à vous préparer correctement pour réaliser facilement votre prochain objectif grâce à des cycle de 2 conférences sur la nutrition, la physiologie du sport et la prévention des blessures

Chaque samedi, à partir de 8h pendant 8 semaines

Participez à la préparation d’une durée de 8 semaines, chaque samedi, à partir du 8 février.

Un programme course à pied personnalisé, deux séances de renforcement musculaire chez notre partenaire JIMS Mons.

Réunion d’information le mercredi 5 février à 18h00

Information au rayon running de votre magasin, et sur la page Facebook DECATHLON MONS

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Conférence sur la nutrition

Le semi-marathon de Mons vous aide à vous préparer correctement pour réaliser facilement votre prochain objectif grâce à des cycle de 2 conférences sur la nutrition, la physiologie du sport et la prévention des blessures

Mardi 18/02/19 - de 19H à 21H30

19H : « PRÉVENTION DES BLESSURES EN COURSE A PIED »
par Dr WANTIEZ SANDRA – Médecin du Sport

19h45: « LE SEMI-MARATHON DE MONS, J-5 SEMAINES, COMMENT CLÔTURER MA PRÉPARATION? « 
par PIERRE GARIN – Diététicien expert en nutrition sportive

Nos sponsors

 
 

Contactez-nous

Pour nous contactez, vous pouvez rejoindre notre page Facebook, ou envoyer un e-mail à communication@semimarathonmons.be ou compléter le formulaire ci dessous :